정보를 모아놓은 게시판
안녕하세요! 요즘 치솟는 물가와 불안정한 경기 탓에 사업장 운영하며 걱정이 참 많으시죠? 저도 최근 발표된 2026년 최저임금 결정 소식을 접하고, 우리 사장님들께 실질적으로 어떤 변화가 생길지 꼼꼼히 분석해 보았습니다. 특히 인력난으로 외국인 인력을 활용 중인 분들이라면 더욱 긴장되실 시기인데요. 📢 2026년 핵심 결정 사항 2026년에도 최저임금은 업종별 차등 적용 없이 외국인 근로자에게도 국내 근로자와 동일한 … 더 읽기
요즘 재테크의 필수품으로 불리는 ISA(개인종합관리계좌), 다들 하나씩은 보유하고 계시죠? 하지만 시간이 지나면서 이용 중인 금융사의 수수료가 부담되거나, 투자하고 싶은 상품이 없어 아쉬움을 느끼는 경우가 많습니다. 특히 메리츠증권 ISA 계좌 이전을 고민 중이시라면, 기존의 비과세 혜택이 사라질까 봐 선뜻 움직이지 못하는 분들도 계실 텐데요. 💡 계좌 이전 전, 이것만은 꼭 체크하세요! 비과세 및 저율과세 혜택은 이전 … 더 읽기
안녕하세요! 어느덧 2026년 새해가 밝았습니다. 올해는 최저임금제 도입 38년 만에 처음으로 시급 1만 원 시대가 열리는 아주 뜻깊은 해인데요. 특히 이번 설 연휴 기간에 쉬지 않고 열정적으로 일하실 분들을 위해, 최신 자료를 바탕으로 수당 계산법을 꼼꼼하게 정리해 드립니다. “2026년 법정 최저임금은 시급 10,030원으로, 사상 처음으로 만 원 고지를 넘어섰습니다.” 연휴 알바 전 꼭 확인해야 할 … 더 읽기
안녕하세요! 벌써 민족 대명절 설날 연휴가 다가왔습니다. 휴장 기간 동안 국내외 주식들이 어떻게 움직일지 궁금하실 텐데요, 특히 해외 주식은 현지 시장 상황에 따라 매매가 가능하므로 미리 일정을 챙기는 것이 중요합니다. 💡 이번 연휴, 이것만은 꼭 체크하세요! 한국투자증권 ISA를 이용하시는 고객님들을 위해 설날 연휴 기간 거래 가능 시간을 핵심만 정리했습니다. 국내 시장 휴장일: 설 연휴 전일 … 더 읽기
요즘 재테크에 조금이라도 관심 있는 분들이라면 ‘ISA’ 계좌 하나쯤은 이미 가지고 계시거나 개설을 심각하게 고민 중이실 거예요. 저도 얼마 전 지인과 이야기를 나누다 보니, 수수료 면제 혜택이 언제까지 유지되는지, 혹은 나도 모르게 혜택 기간이 종료되어 세금이 새어나가지는 않을지 걱정하는 분들이 꽤 많더라고요. “ISA는 단순한 저축을 넘어 절세의 핵심입니다. 특히 2026년은 많은 투자자에게 수수료 혜택의 분기점이 … 더 읽기
안녕하세요! 요즘 부쩍 배가 더부룩하거나 화장실 가는 게 숙제처럼 느껴지지는 않으신가요? 저도 얼마 전까지 아침마다 배가 묵직해서 고생을 좀 했거든요. 건강검진 결과에서도 채소 섭취를 늘리라는 이야기를 듣고 나니, 매일 먹는 식단이 얼마나 중요한지 새삼 깨닫게 되더라고요. 우리 몸의 ‘청소부’ 식이섬유로 식탁을 바꿔보세요! “식이섬유는 단순히 배변을 돕는 것을 넘어, 혈당 조절과 콜레스테롤 수치 개선에도 도움을 주는 … 더 읽기
안녕하세요! 여러분의 소울 푸드는 무엇인가요? 저는 간편하고 맛있는 김밥을 정말 좋아해요. 하지만 다이어트를 시작하고 무심코 먹던 김밥 한 줄의 실체를 알고 깜짝 놀랐답니다. 밥의 양이 생각보다 많아 탄수화물 함량이 높고, 절임 채소와 가공육 때문에 나트륨 수치도 상당하거든요. ⚠️ 우리가 몰랐던 김밥의 칼로리 체감 일반적인 식당에서 판매하는 김밥의 평균 영양 성분은 다음과 같습니다. 종류 평균 칼로리 … 더 읽기
안녕하세요! 여러분도 밤마다 꼬르륵 소리에 잠 못 이룬 적 있으시죠? 무조건 참기만 하면 스트레스로 인해 나중에 더 큰 폭식을 부르기 쉽습니다. 그래서 직접 먹어보고 효과를 본, 죄책감 없이 가볍게 즐길 수 있는 착한 야식들을 소개해 드리려고 합니다. 이제 무조건 굶는 고통 대신, 현명한 선택으로 기분 좋게 가벼운 밤을 만들어보세요. “야식을 참는 것이 스트레스라면, 몸에 부담이 … 더 읽기
안녕하세요! 요즘 거울을 볼 때마다 늘어난 뱃살 때문에 고민인 분들 참 많으시죠? 저도 얼마 전 건강검진 후 관리가 절실하다는 걸 느꼈답니다. 운동이 막막해서 먹는 것부터 조절해 보려다 발견한 그린티 카테킨! 제가 직접 마셔보며 공부한 알짜 정보들을 지금부터 편하게 들려드릴게요. 왜 하필 ‘카테킨’일까요? 녹차의 떫은맛을 내는 카테킨(EGCG)은 체지방 감소와 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있는 … 더 읽기
안녕하세요! 명절이나 제사가 끝나면 냉동실 한구석을 묵묵히 차지하는 ‘남은 전’ 때문에 고민 많으셨죠? 기름기가 많아 다시 데워 먹기엔 혈관 건강이 걱정되고, 그렇다고 정성이 담긴 음식을 버리자니 마음이 무거워지곤 합니다. 하지만 걱정 마세요! 약간의 아이디어만 더하면 고칼로리의 대명사였던 전들을 훌륭한 저칼로리 한 끼 식사로 완벽하게 변신시킬 수 있습니다. “전 재활용의 핵심은 기름기를 걷어내고, 신선한 채소를 더해 … 더 읽기